Resilienzwoche

4. bis 11 Juli 2020

Resilienz ist die psychische Widerstandskraft! Es ist die Fähigkeit, schwierige Lebenssituationen ohne wesentliche Beeinträchtigungen zu überstehen. Diese Fähigkeit, mit Krisen besser umzugehen, ist erlernbar. 

Worum geht es in dieser Woche speziell?

  • Aktivierung deiner Selbstheilungskräfte.
  • Stärkung deines Immunsystems.
  • Ankurbelung des Stoffwechsels.
  • Persönlichkeitsentwicklung (7 Säulen der Resilienz).
  • Eisbaden nach Wimhof.

Begleitend zu dieser Woche werden wir täglich Meditieren,  den Tag mit sanften Yoga beginnen, uns einer Klangreise erfreuen und viel Zeit in der Natur verbringen.

Außerdem ist auch eine gesunde, vegetarische und vegane Ernährung ein wesentlicher Bestandteil dieser Woche.

1 Woche inkl. Unterkunft, Verpflegung und allen Einheiten  € 1.390,- 

der Ort: 

http://www.klosternatursinne.at